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Ziele der Heldenreise

Für wen ist die Heldenreise geeignet?

Die Heldenreise kann dich unterstützen…

ganz bei dir selbst anzukommen und dich vollkommen anzunehmen

deine Sehnsüchte, Ziele & Wünsche zu erkennen und dich für die Verwirklichung einsetzen

eine Vision für deinen weiteren Lebensweg zu entwickeln & dein Leben neu auszurichten

dein Selbstbewusstsein und Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu stärken

deine Kontaktfähigkeit & Beziehungsqualität sowohl mit dir selbst, als auch im Umgang mit anderen Menschen zu verbessern

mit mehr Bewusstheit durchs Leben zu gehen

deine Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang zu bringen

deine Grenzen wahrzunehmen und diese klar zu kommunizieren

festgehaltene Energien zu lösen und wieder zum fließen zu bringen

deinen Ängsten, Blockaden & alten Mustern zu begegnen, sie aufzubrechen und dich davon zu befreien

das Wachstumspotenzial in Herausforderungen und Krisen erkennen und sie somit besser und verantwortlicher meistern

Kontraindikationen:

Menschen, die sich aus gesundheitlichen Gründen psychisch nicht überlasten sollen

Frauen in der Schwangerschaft

Menschen, die an Schizophrenie erkrankt sind

Menschen, die Erfahrungen mit manischen, bipolaren oder psychotischen Phasen haben

Menschen mit Borderline-Symptomatik

Vielleicht merkst du, dass dir gerade alles zu viel ist, du Zeit & Raum zum Ausruhen und für Regeneration brauchst und es erst einmal einen sicheren Boden braucht. Dann könnte dich die Heldenreise vielleicht überfordern und ist im Moment nicht das Richtige für dich.

Alternativen dazu könnten sein:

Therapeutische Einzelbegleitung (Gestalttherapie oder ein anderes Verfahren)

Gestaltgruppen (um dich an das Gruppensetting heranzutasten)

Traumatherapeutische Verfahren (um einen sicheren und vertrauensvollen Boden zu schaffen)

Wenn du unsicher bist, ob die Heldenreise im Moment das Richtige für dich ist, nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir schauen, was in deiner aktuellen Situation das Beste für dich ist.