Christiane Okekunle
Mein Name ist Christiane Okekunle, ich bin Atem- und Hypnose Coach und ich lade Dich herzlich ein, mit mir die wundervollen Vorteile von Breathwork zu erleben.
Breathwork ist eine Praxis, bei der bewusste Atemtechniken eingesetzt werden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemübungen kann Stress abgebaut, die Energie erhöht und emotionale Anspannungen gelöst werden. Mit der aktivierenden Atemtechnik beruhigen wir unseren Verstand und bauen zugleich innere Wachsamkeit auf. Diese besondere Kombination erlaubt uns, mit wachem Geist in Bewusstseinsebenen einzutauchen, in denen Gedanken und Emotionen in Bewegung kommen und neue Impulse erzeugt werden. Ebenso können unbewusste Blockaden, Programme und Prägungen erkannt werden. Somit wird der Weg geebnet, tiefe Veränderung in Gang zu setzen, weil wir erlauben dass unser Unterbewusstsein – die leisen Stimmen in uns – mit uns arbeitet.
Breathwork ist eine einfache und zugängliche Methode für jede/n, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, und bietet eine Vielzahl von Vorteilen wie verbessertes Wohlbefinden, tiefe Entspannung, Selbstschutz, Vertrauen, innere Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.
Erfahrungen mit Atemtechniken sind keine nötig, da die Breathwork-Sessions angeleitet werden.
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